筋肉情報提供者

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30代おっさんによる筋トレ情報の発信です

サラリーマン(MR)をしながらジムに通う30代おっさんによる筋トレ情報の発信です。元々、体脂肪率が30%近くありふとっていましたが、減量に励み細マッチョに!?是非参考共有していただますと嬉しいです。

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